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  • 피ㅍㅣ
  • 정석2017.09.09 00:11481 조회0 좋아요
아 점 저 식단이욧!
비빔밥은 집에서 야채 있는거 다 때려박고 소금간 없이 볶았어요!
곤약쌀밥으로 해먹으니까 그나마 칼로리는 줄었어도 평소 식단보다는 칼로리가 더 나가네요!
건강하게 챙겨드세요!

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하루 여러번 먹는 식단 힘드네요 ㅠㅠ
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아디다스 요가 후 저녁식사
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댓글 (5)

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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.09 18:37
  • 채장연 저녁은 아침 점심때 섭취가 부족한 영양소로 먹으려고 해요 ㅎㅎ 단백질이나 지방이 부족하다싶으면 스크램블드에그 해먹기도 하구요. 그날 그날 달라요 ㅎㅎ
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입문
  • 채장연
  • 09.09 17:51
  • 복숭아. 키위. 무화과인가요?
    저녁 식단은 어떤음식 먹나요?
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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.09 11:30
  • 림곤쥬 고구마요!
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정석
  • suyeonn1
  • 09.09 08:13
  • 림곤쥬 글쓴이는 아니지만..고구마 같아요..!
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정석
  • 림곤쥬
  • 09.09 00:12
  • 마지막 복숭아 위에있는건 뭐에요??
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