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  • 지방이노놉
  • 다신2017.09.09 16:09117 조회0 좋아요
  • 1
Q.답답 ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 왔네요 ... 체중이 제자리 걸음이네요 하하하
그래도 먹던 식단운동 . 열심히 하려구요~~

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  • 지방이노놉
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1주일
1 63 먀싸
3주동안 5kg 감량하신 분 계신가요?ㅠㅜ
4 210 *LHJ*

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • younlion
  • 09.09 17:13
  • 지방이노놉 고것은 아직 살빼신지 몇달 안되서... 라고 생각해요ㅋ 6개월정도 되면 괜찮겠지요.ㅋ 그때까지만 힘냅시다 ㅋㅋ 그뒤엔 먹고픈거 한달에 한개씩 폭풍속으로......ㅎ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.09 17:12
  • younlion 전많이 먹어도 1키로 바로 찌던데요 ㅠㅠ 성공하고 난뒤에 전 조금씩 먹을려고요
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지존
  • younlion
  • 09.09 16:40
  • 지방이노놉 그럼요...ㅋ 먹고싶던거 다 먹으면.. 으허...ㅠㅋ 계속 유지하고있으면 하루이틀 많이먹어도 몸무게 변화 없대잖아요 ㅋ 전 최종적으론 그부분을 노리고있습니다 ㅋㅋ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.09 16:35
  • younlion 45키로가 목표몸무게 에요 ㅠㅠ 더더더 빼야되요... 지금 5키로 뺏는데 여기서 살빼는거 포기하고 먹고싶던거 다먹으면 살찌겠죠? 저 55키로 나가거든여 ㅠㅠ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.09 16:33
  • younlion앞자리바꾸기ㄱㄱ 제가 정체기가 맞을까요 ? 50에서 51키로 내려갔다가 올라갔다가 해요 더이상은 안내려가요 ㅠㅠㅠㅠ 앞자리 바꿔길 기달리고 있는데 ... 반응이 없어요 전 간식도 안먹고 ... 하 운동도 멈청 열심히 하는데 말이져 ㅠㅠ 
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지존
  • younlion
  • 09.09 16:29
  • 지방이노놉 오호 그렇군요 ㅋ 하긴 지방이님은 지금상태도 충분하다 생각되고 더이상은 자기만족 정도니까요...ㅋ 전 진짜 체지방좀 낮추고싶어요.ㅋ 열심히 달려야겠어요.ㅋ
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다신
  • 지방이노놉
  • 09.09 16:27
  • younlion 스트레스 받아요 ㅠㅠㅠㅠ 난 열심히 하는데 체중이 쉬니깐요... 저 플랭크 10초도 못했던 사람입니다 .. 지금은 하다보니 늘어서 60초는 거뜬해요~ ㅋㅋ 근데 정체기 오는게 좋은거래요 다이어트 잘하고 있다는 거니깐요 더이상 찌지도 않고 체중도 올라가지 않으니깐요 ㅋㅋ
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 09.09 16:25
  • 저도 지금 2주째 주춤..
    중간에 다이어트 황금기도 껴있었는데 말이죠ㅜ
    그렇다고 여기서 손 놓을수는 없으니 하던대로 식단운동 열심히 하다보면 그만큼 보상이 따르지 않을까용?ㅋ
    같이 힘내서 화이팅해봐요😊
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지존
  • younlion
  • 09.09 16:22
  • 파이팅입니다...ㅠㅋ 저도 정체기 안오도록 더 허리띠 조여야겠어요..ㅠㅋ
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