다이어트

Q.너무 더디게 빠지네요 ㅠㅠ

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63에서 시작 열흘동안 61.4 뺏네요.. 여섯시이후 금식 실내자전거 한시간씩 빠르게 타고 있는데 어렷을땐 조금만 덜 먹어도 일키로씩 쑥쑥 빠졋는데 애기낳고 빼려니 너무 힘드네요 ㅠㅠㅠ 마음이 급해서 더 힘들어요 !

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이번엔진짜꼭
09.11 15:54
이제 열흘인데요~ 저마다 다 다이어트법도 다르듯이 빠지는 속도가 달라서요~ 전 황금기라고 딱히 더 잘 빠지지도 않네요^^
단기간에 쑥쑥 빠지면 더 좋겠지만 이왕이면 오래도록 요요 안오고 유지되는게 나중엔 더 좋은거니 마음 먹으시는게 쉽진 않으시겠지만 틈틈히 눈바디 하시면서 힘내세욤^^
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younlion
09.11 13:17
10일에 1.5키로.. 일주일에 1키로 꼴이네요. 그럼 한달에 4키로 감량식인데... 한달 4키로는 결코 늦은 속도가 아닙니다. 조바심내지 마시고 두세달만 하시면 엄청 달라졌단 서리를 듣겠군요.ㅋ
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