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  • -5kg!!!!!!
  • 초보2017.09.13 12:18216 조회0 좋아요
Q.밤에 배고픈거 어떻게 참으시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 안먹으려고 하는데
그러면 항상 10시쯤배고프거든요
어떻게 견뎌야할까요ㅜㅜ

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 해야한다네
  • 09.13 19:26
  • 저도 항상 ㅠㅠ 어떻게 해야하나 했는데 꿀팀들이!!! 오아!!
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.13 16:13
  • 자요..ㅎ
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정석
  • 영롱99
  • 09.13 15:24
  • 전 허기질때 보통 물을 마셔주고 정 배고픈 게 안가실땐 글램디 워터젤리 한팩 먹어주고 있어요!
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초보
  • 묭기
  • 09.13 15:03
  • 먹고싶은 음식 찾아서 맛을 상상하면서 먹는 느낌을 가지고 현실적으로는 두부를 막 퍼먹어요
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초보
  • 달라지겠어!!
  • 09.13 14:51
  • 저녁으로 우유나 방울토마토 드세요 저도 저녁 안먹려고 하는데 아직은 배고파서 먹고 있어요
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정석
  • 다이어트스타그램
  • 09.13 14:48
  • 배고파서 잠안오면 우유나 방토세개정도먹고 허기짐달랜 후 얼른 자야되요
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 09.13 13:15
  • 전 저녁을 (다이어트 식단으로) 먹어도 9시 넘어가면 배고파서 그냥 일찍 자요. 내일 아침에 일어나면 먹을 수 있어. 하고 세뇌시키면서요.
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초보
  • Izenhime
  • 09.13 12:31
  • 저녁을 6시쯤에 먹으면 됩니다! 가볍게만 먹어도 훨씬 나아요. 늦게까지 깨있을때면 또 배고파지긴 하지만 그땐 제 몸무게를 생각하면 정신이 들더군요...
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지존
  • 별바다
  • 09.13 12:24
  • 전 저녁을 간단히 먹어요
    두유반잔에 계란 한개
    아님 닭가슴살
    저녁굶다가 배고프면 늦게라도 먹지싶어 조금이라도 먹고 굶진않아요
    이렇게먹음 배고픔도 참을수있고요
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