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  • 해야한다네
  • 초보2017.09.13 19:32109 조회0 좋아요
Q.저 다시 다이어트 시작해요... 도와주세요 ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
말그대로 다시시작하려합니다 ㅠㅠ
어떻게 해야할까요 ㅠㅠ 여러분 다이어트에 잘모르는 저에게 도움을 좀 주세요!!

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  • 해야한다네
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댓글 (6)

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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.13 19:33
  • 일단 3끼 다 드셔야되요
    1끼라도 안먹으면 요요가 일어나고 건강에 안좋고 잘안빠져요
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채택된 답변
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초보
  • 해야한다네
  • 09.13 19:39
  • 마카롱덕후 감사합니다!!
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정석
  • 마카롱덕후
  • 09.13 19:37
  • 해야한다네 그럼 운동을 더 많이 하면되요 음식 많이먹으면서 운동하면 빨리안빠지더라도 서서히 빠지거든요 누우면서 할수있는 하늘자전거를 추천합니다
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초보
  • 해야한다네
  • 09.13 19:34
  • 마카롱덕후 아아 ㅠㅠ 그래여하는데 ㅠ 3끼보다 더 먹어버려서 ㅠㅠ 요즘 정말 이 식탐 어떻게해야할지 ㅠㅠ
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초보
  • 해야한다네
  • 09.13 19:34
  • 또모아 넵!!! 가장 어렵지만 당연한거 ㅠㅠ 제가 제일 못하는거에요 ㅠㅠ
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정석
  • 또모아
  • 09.13 19:33
  • 운동과 식이조절
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