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  • 지유마미♡
  • 초보2016.01.18 12:53131 조회0 좋아요
Q.산후다이어트
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언제부터 시작하는게맞을까요?

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식탐ㅠㅠㅠ
1 85 곧대학갈고사미
뭔가 의지를 다지기가 힘들어요
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댓글 (2)

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정석
  • 혜침
  • 01.18 22:41
  • 전 이소라1탄동작들 쉬운거로애기 100일부터 조금씩따라했고 지금애기140일됐는데 스쿼트랑 런지 무릎쓰는것도 할수있게됐어요
    무릎 무리안가게 조심하세요!
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정석
  • 혜침
  • 01.18 22:39
  • 천천히 근력부터 키워주시고 100일부터 본격적으로 하기시작해요 쉬운동작들로 ㅎ저도 그렇게하고있어요 부상방지를위해 스트레칭 꼭 해주시고여
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