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45킬로그램!
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2017.09.19 23:36
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다이어트 9일째
63키로에서 56키로로 7키로 감량했습니다. 매일 700칼로리 이하로 생식만 했습니다. 이대로 제발 일주일에 3키로씩 꾸준히 빠졌으면 합니다. 목표는 45키로구요.
성공한 날은 핑크빛 미래를 꿈꾸며 핑크색으로 칠했고 실패한 날은 파란색으로 칠했습니다. 목표는 올해 안에 45키로 입니다. 꾸준히 글 올릴게요.
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· 06월 26일 (음식 759kcal, 운동 720kcal)
· 63kg 다이어트 시작
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몽구스선생
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