다이어트

Q.식탐 식용 어찌 하시나요? ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식탐과 식욕이 엄청나요 ㅠㅠ 어떻게 조절하세요?? 꿀팁좀 ㅠㅠ

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해츄
09.18 22:57
전 물이나 차를 마셔요.
목마르면 가식욕이 올 때가 있어서 배고프면 물마시고 아무생각 없이 하던일 계속 해요.
그리고 배고파서 시간보면 한두시간 지나가 있더라구요.
식사시간 전이면 간식으로 토마토, 오이, 당근 잘라먹어요.
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별바다
09.18 19:45
팁이란게 딱히 없고요
전 하루 총칼로리 1000~1200정도 먹고
식욕을 참지못할땐 미지근한 물 마시고
오이나 카카오닙스 먹고있어요
걍 참을수밖에 없고 의지로 버티고있답니다 ^^;;
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