view-top
  • 밍둔
  • 초보2017.09.20 09:29183 조회0 좋아요
Q.사이클 20분
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내 사이클 20분 하는건 안하느니만 못한가용...

프사/닉네임 영역
  • 밍둔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동을 나눠서 하는것도 효과 있겠죠??
0 112 빼어나니
과체중 다이어트
2 126 리즈제이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 모찌아이스크림
  • 09.20 09:45
  • 빠르게 하면 은근 칼로리 소모 많이 되요~ 저도 처음엔 15분 하다가 늘려가서 이젠 30분 하는데 처음부터 무리하면 다음날 하기 싫어질 수도 있으니까 20분 타다가 점점 늘려보세요~ 제가 알기론 20분만 타도 거의 180칼로리 정도 소모 되는 것 같아요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 밍둔
  • 09.20 16:17
  • 감사합니다 ㅎㅎ <~!~ 조금씩 늘려야겠어용 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 09.20 11:46
  • 20분씩 나눠서자주하는것도^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 별바다
  • 09.20 09:43
  • 30분지나야 지방이 탄대요
    전 그래서 50~60분 타고있어요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동