다이어트

Q.초심잃었어요..ㅜㅜ😭😭😭

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55.3까지 뺐다가 지금 2학기들어가고 일반식들어가고 막 먹는것도 너무좋아하고 지금은 58키로로 3키로 쪘어요
다시 마음잡고 면접보기전까지 얼마안남았는데 하...정말 스트레스받고 괴로워요ㅜㅜㅜ 님들은 마음 다잡을때 어떻게 하나요?ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜ

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모찌아이스크림
09.21 09:23
몸무게를 너무 자주 재면 오히려 스트레스 받아서 폭식할 가능성이 높아요ㅠㅠ일주일에 한 번만 재는 게 딱 좋아요. 3키로는 마음만 먹으면 단기다이어트로 충분히 뺄 수 있으니 오늘부터 운동 꾸준히 하시면 분명 빠져있을 거에요-!
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