- 아리타도부아
- 초보2017.09.20 21:24108 조회0 좋아요
Q.허벅지 종아리살 빼는법 근
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제가 근육이 엄청많아요 무용전공이여서 어쩔수없기는한데 살도같이 많아서요
허벅지 운동하면 스쿼트나 런지?그런 허벅지에 힘들어가는 운동밖에없더라구요
팔벌려뛰기나 유산소은동을 했었는데 종아리 알만 더 엄청 커지고 그래서 안하게되는데 허벅지 앞쪽은 근육때매튀어나왔는디 뒷쪽살이 장난이아니예요 이거어떡해 빼야하죠.
허벅지 운동하면 스쿼트나 런지?그런 허벅지에 힘들어가는 운동밖에없더라구요
팔벌려뛰기나 유산소은동을 했었는데 종아리 알만 더 엄청 커지고 그래서 안하게되는데 허벅지 앞쪽은 근육때매튀어나왔는디 뒷쪽살이 장난이아니예요 이거어떡해 빼야하죠.
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