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  • 꽁풍이
  • 지존2017.09.20 23:302,474 조회8 좋아요
복근과 엉덩이 운동 열심히 한 결과!!!!

둘째 산 후 19개월 입니다.
4월쯤 홈트 시작하고 지금 많이 좋아졌어요.
몸무게는 큰변화 없는데 (2-3키로정도 감량)
눈바디가 진짜 많이 좋아졌습니다!!!!
00:03

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  • 꽁풍이
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댓글리스트

입문
  • 우아아아아아아아
  • 10.15 17:12
  • 헐 대박 효과가 딱 보이네요!!
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초보
  • ssa60ssa
  • 10.01 23:01
  • 대단하세요
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지존
  • 꽁풍이
  • 09.27 09:53
  • 린20 스쿼트를 기본으로 하고 전반적은 근력운동과 스텝퍼 가끔 (10일에 1번꼴이었던거같아요.) 30분햇어요
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다신
  • 린20
  • 09.24 08:33
  • 와...운동으로 되게 힘들던데 멋지세요!!!! 어떤운동하셨어요??ㅎ
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초보
  • 오키로빼
  • 09.23 20:03
  • 멋져요
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입문
  • 아들둘마밍
  • 09.23 14:08
  • 엄청큰 변화네요
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초보
  • 김아야
  • 09.23 11:14
  • 멋있어요!!
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초보
  • 여리한모델핏
  • 09.23 09:30
  • 와 정말 눈에 띄는 변화에요
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초보
  • 갸아아아아아호오오오옹
  • 09.23 08:38
  • 헐...엉덩이 운동 어떻게 하셨나요ㅠㅠ
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초보
  • 냠냥95
  • 09.23 05:31
  • 와 대단하시네요 ..
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