다이어트

Q.다이어터한달좀넘은 다이어터인데 생리하기전 ㅠ

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ㅅㅐㅇ리하기전이라 기분이너무우울하녜여
그냥 아무이유없이 펑펑울었습니당..
과식은하지않았는데 이때까지 조금이라도운동하구잤는데 오늘은 영기분이아니네요ㅠㅜ그냥 과제나 책읽다자고싶은데 그래도될까요허허ㅠㅠ
다들운동어떻게하시나요

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댓글리스트

157-56
09.21 21:16
저는 생리기간땐 운동을 아예 안해요. 생리할땐 기분도 안좋고 몸 컨디션도 안좋은데 운동까지 하려니까 너무 힘들어서요. 대신 생리후가 황금기니까 그때 더 열심히 운동해요.
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