- adayjustforme
- 입문2017.09.23 09:1360 조회0 좋아요
09월 22일 (음식 1010kcal, 운동 943kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1010/ 1051
943/ 175
성공
(809)
아침식사 : 351kcal (34.75%)
| [소와나무] 생크림요거트 | 119kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 돼지고기 수육 | 143kcal |
오전 간식 : 60kcal (5.94%)
| [해태] 레몬에이드 | 60kcal |
점심식사 : 315kcal (31.19%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 콩나물국 | 8kcal |
| 김치전 | 81kcal |
| 순대 | 79kcal |
오후 간식 : 67kcal (6.63%)
| 닭강정 | 62kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
저녁식사 : 217kcal (21.49%)
| 삼계탕 | 217kcal |
운동 : 943kcal
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 사이클 | 590kcal |
| 기아팔뚝 | 8kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
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