다이어트

Q.운동할때 무슨옷 입어야 하나요?

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오늘부터 다이어트 시작하려는데 운동할때 어떻게 옷을 입어야할까요??

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평범한사람!
09.23 15:44
아무 옷이나 상관없지만, 땀에 절어서 버려도 아쉽지 않은 걸로, 스판이 어느 정도 있으면서 가벼운 옷이 적합해요. 등산복 바지도 좋고 일반 트레이닝복도 좋아요. 그보다 발을 잘 보호할 수 있게 운동화를 신경써서 고르시고요, 걷기 위주로 하시려면 발에 물집 안 나게 양말 두툼한 걸로 시작하세요. 안 그러면 금방 발에 무리가 가서 운동 자체를 지속하는 게 어려울 수 있어요 :) 열다!
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