- 뿡뿡빠빠
- 입문2016.01.18 20:3548 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1006kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 200kcal (19.88%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 | 65kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
점심식사 : 471kcal (46.82%)
| 상추 | 180kcal |
| 훈제닭가슴살 | 135kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 쌈장 | 2kcal |
저녁식사 : 135kcal (13.42%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
간식 : 200kcal (19.88%)
| [스타벅스] 카라멜마키아또 | 200kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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