다이어트

Q.식판 양은 어떻게 될까요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식판보면 반찬 4칸 국1칸 밥1칸으로 나뉘어 있잖아요
다이어트중이라 그램수를 알아야하는데 각 칸별로 양이 얼마일까요?
(반찬 4칸 중 2칸은 움푹 들어가 있어요)

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Helloshy
09.25 18:57
얼마나 소복하게 올리느냐에 따라 다르고
어떤 음식이냐에 따라 같은 부피어도 무게는 다를 수 있어요. 애초에 식판 한칸당 g수를 파악하는 게 무리입니다.
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