view-top
예뻐지고싶다자나
초보
2017.09.25 21:22
169 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
살이 천천히 빠질때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달에 -8.5~9kg감량에 성공했는데요,
이번달에도 살이 쭉쭉 빠질줄 알았는데.. 0.5kg~1kg이 줄었다 늘었다만 계속 반복되더라구요.
아직도 표준체중까지 멀었는데 어떻게 하면 빨리 빠질까요???
이번달안으로 3kg빼서 앞자리 바꿔보려고 했는데..벌써 한달째 이러니까 너무 답답하고 운동하기가 싫어요.
프사/닉네임 영역
예뻐지고싶다자나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 거의 1년째
· 천천히 감량ㅠㅠ
· 167/81에서 167/69로 감량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
누워서 다리들어올리기운동
1
189
J공주
강하나하체스트레칭
4
305
ming2004
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
예뻐지고싶다자나
09.26 08:06
따디다디다디
그래요?? 인바디 한번 해보러 가봐야겠네요. 눈바디로는 전혀 변화가 없는것같아서요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
따디다디다디
09.26 01:28
저두 몸무게 숫자에만 집착하다가 인바디해보니 근육이 늘어서 체중이 잘 안줄었던거더라구요~ 근육이 붙어서 체중이 덜 내려갈수도있어용ㅎㅎ 인바디 눈바디를 자주 해보셔요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
예뻐지고싶다자나
09.25 22:54
가현마마
그래서 유산소운동을 좀 바꿔봤는데도 안빠지네요ㅠㅠ 여기서 더 강도를 올리기엔 관절이랑 허리가 안좋아서ㅠㅠ 강도를 더 올리기가 힘들어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
예뻐지고싶다자나
09.25 22:51
평범한사람!
사이즈는 한번도 안재봤는데.. 한번 재봐야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
가현마마
09.25 22:38
정체기가 온게 아닐까요~운동을 바꾸거나 강도를 더 늘리시는게 좋을것같아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
평범한사람!
09.25 21:53
저는 그럴 때 줄자를 꺼내요. 정체되는 몸무게와는 달리 사이즈는 줄더라고요 :) 한 번 확인해보세요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동