다이어트

Q.단식중인데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

너무힘드네요. 지속해도되는지,

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

평범한사람!
09.26 09:26
거의 1일 당 1키로 빠지고요. 많은 것을 잃게 되며(건강, 피부탄력 포함) 5일 안에 그만 둘 수 밖에 없고 요요는 10일안에 원상복귀 플러스알파로 옵니다. 건강을 위해 몸을 비우는 단식은 하루 정도가 적당하고요. 다이어트를 위한 지속적 단식은 끼니 간 4~5시간 공복을 유지하는 것으로도 충분합니다.
답글쓰기