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  • 다이엇몽
  • 초보2017.09.28 10:45248 조회0 좋아요
Q.생리기간에는 다들 어찌 운동하시나요?ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리통이 좀 있어서 다행히 음식이 땡기진않은데 매일 하던 운동은 어찌들 하시나요?
기력이 없어서요ㅠ 아예 안하기도 그렇고ㅠ

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저녁을 먹었을때 오히려 빠져요ㅜㅜ
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댓글 (4)

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지존
  • 도전52!!홧팅
  • 09.28 18:46
  • 가볍게 움직여주시고 푹쉬세요ㅎㅎ생리 끝남 황금기가 있으니까요ㅎㅎ
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초보
  • 4월28일
  • 09.28 12:48
  • 저는 그냥 쉬어요ㅋㅋ 끝나면 또 열심히 하구요
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다신
  • 달콤한기억
  • 09.28 12:17
  • 저는 양많은 하루는 좀 쉬는편이고 나머지는 공복 유산소로 바이크타요
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.28 11:48
  • 저는 가볍게 산책하거나 허리에 좋은 요가나 스트레칭 정도 해요. 확실히 요가나 스트레칭 좀 해주면 붓기가 덜하더라구요
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