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  • 워너비탄탄
  • 초보2017.09.29 10:3484 조회0 좋아요
인바디 비포에프터
식단조절은 필수이고
운동은 월수금 스피닝 2시간
화목 스피닝 1시간 서킷트레이닝 1시간 했구요
8월에 과식과음으로 지금 다시 쌀중단하고 닭가슴샐러드로 식단조절하고있습니다 다음주부터 현미밥 반공기 다시 먹으면서 운동할 예정이에요!
스피닝 화목 1

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힝힝힝
0 65 2828282828
09월 28일 (음식 1085kcal, 운동 350kcal)
0 91 soy8933

2014.07.28 배너 추가

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