- 가리온루
- 입문2017.09.30 17:00186 조회0 좋아요
Q.하체 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 2주째 운동중인데 걷기 달리기 2시간정도 하고 스트레칭 마사지 1시간 하는데 종아리에 근육이 붙었어요 살도 안빠졌는데 근육이 붙어서 바지가 쪼여요
근육은 어떻게 못빼나요..
다리 줄자가 없어서 두께를 모르는데 바지를 살 때 30을 사요 허리(26)에 맞추니까 다리가 안들어가더라고요
근육은 어떻게 못빼나요..
다리 줄자가 없어서 두께를 모르는데 바지를 살 때 30을 사요 허리(26)에 맞추니까 다리가 안들어가더라고요
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