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  • 상추얼갈이닭
  • 초보2017.10.01 21:2391 조회0 좋아요
Q.어지럼증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루1300씩 먹다가 식사량을 줄여 900정도로 먹은지 2주정도 됐는데 저녁만 되면 어지럽네요
식사량을 늘려야 할까요?
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댓글 (2)

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정석
  • 157-56
  • 10.01 23:23
  • 식사량을 너무 줄이면 어지럽더라구요. 1300에서 갑자기 900으로 400이나 적게 드셔서 그런거 같아요. 먹는 칼로리를 줄이실땐 조금씩 천천히 줄이시는게 좋아요.
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입문
  • 케케켘케켘
  • 10.01 22:30
  • 조금만 늘려보시고 운동을 늘려보세요!
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