오늘은 비교적 골고루 먹은 날이에요. 쌀밥, 호밀빵, 과일, 채소(고구마도 근채소니까 채소인걸로..), 요구르트 꽤 괜찮게 먹었네요! 빵은 호밀빵 가게에서 산 크림치즈 무화과 깜빠뉴를 먹었는데 칼로리를 알 수 없어서 파리바게트 깜빠뉴로 입력하고 크림치즈를 추가했어요. 원래 빵 먹을 계획은 없었는데 등산을 하고 너무 배고파서ㅜㅜ 등산이 이렇게 열량소모가 높고 힘든지 몰랐네요. 1시간 반 했는데 다신 열량은 너무 높게 나오길래 네이버에 검색했더니 몸무게 별로 열량을 알려주더라구요! 그래서 다신 앱에서 시간을 수정했어요~~ 맛있고 건강한 날이라 뿌듯ㅎㅎ