- 몽실이보미
- 지존2016.01.19 18:1337 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1136kcal, 운동 313kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 339kcal (29.84%)
| [아름뜰]맷돌로 갈아만든 국산 검은콩두유 | 89kcal |
| 슈크림빵 | 250kcal |
점심식사 : 590kcal (51.94%)
| 해조미 미역국수 | 21kcal |
| 붉은양배추 | 5kcal |
| 배추 | 3kcal |
| 브로콜리 | 4kcal |
| 초고추장 | 17kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 야채크로켓 | 465kcal |
| 잡곡밥 | 74kcal |
저녁식사 : 207kcal (18.22%)
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
| 딸기잼 | 25kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 313kcal
| 빠르게걷기 | 313kcal |
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