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  • 빼자요미
  • 정석2017.10.07 21:54328 조회0 좋아요
  • 1
추석연휴간
먹고싶은만큼 먹고 힐링했으니까 내일부터는 다시 쪼여보자❤️
호박고구마, 닭가슴살, 냉동블루베리 주문해놨어용! 내일부터 식단은 다시 쪼일 예정!

아침은 시리얼20g+요거트+냉동블루베리100g
점심은 찐고구마100g+닭가슴살스테이크100g
저녁은 수비드닭가슴살130g+삶은계란2개
간식은 아몬드5~10알 + 아메리카노로 !!

화이팅하쟈

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댓글 (2)

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정석
  • 빼자요미
  • 10.08 10:25
  • 느량 넘 많네요ㅠㅜㅜ~ 젤 좋아하는 떡볶이는 다음주 치팅때 먹으려구요!
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정석
  • 느량
  • 10.07 23:23
  • 세상에는 맛있는 음식이 넘많죠??😩😫🤔
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