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  • 듀비듀밥두루듀듀
  • 입문2017.10.12 14:3264 조회0 좋아요
Q.오늘 예상 저녁 식단 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 3-4일 정도만 빡세게 해야해서
아침에 삶은달걀 한개, 토마토, 아몬드 10알 먹고
점심에는 닭가슴살 샐러드 먹었습니다
저녁에 이정도 먹으면 많이 먹게 되는건가요??
만약에 식단하나를 빼야하면 뭐를 빼는게 좋을까요???
다이어터님들 알려주세욤🤔🤔

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정석
  • 문혠
  • 10.12 14:36
  • 견과바 빼고 베지밀 에이로 바꾸시는게 어떨까요?
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