- 우다다동
- 초보2017.10.12 15:51400 조회1 좋아요
이른 저녁으로 오야코동!
지금은 유지어터이긴 하지만! 그래도 칼로리를 좀 줄이려고 직접 밥을 해먹는 편인데 직접 만드는 오야코동은 생각보다 저칼로리인 것 같아서 올려봐요!
양파랑 파 가득 넣고 기름없이 물에 자작하게 익혀주고 닭가슴살보다 식감이 좋은 닭안심살 찢어넣고 진간장 1.5~2스푼 정도만 넣고 심심하게 간을 했어요! 계란은 마지막에 살짝 둘러서 익혀주면 끝!! 현미밥에 올려먹으니 꿀맛👍
다들 즐거운 저녁되세용 😙
양파랑 파 가득 넣고 기름없이 물에 자작하게 익혀주고 닭가슴살보다 식감이 좋은 닭안심살 찢어넣고 진간장 1.5~2스푼 정도만 넣고 심심하게 간을 했어요! 계란은 마지막에 살짝 둘러서 익혀주면 끝!! 현미밥에 올려먹으니 꿀맛👍
다들 즐거운 저녁되세용 😙
1
132
공감 0
신고 0
