view-top
yoom090909
초보
2017.10.15 15:23
158 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이는 정확히 뭘 얘기 하는 건가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그리고 올바른 방벚아 따로 있을까요?
그냥 일주일에 한번 먹고 싶은걸 먹는건가요??
프사/닉네임 영역
yoom090909
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 일주일째 왕 폭식했어요 ㅠㅠ 어떡해요
· 뒷모습 ㅠ
· 밥 먹고 얼마나 있다가 운동 하는게 맞나요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
새로 산 체성분계가 편차가 너무 커요.
0
121
궁디실화냐
다이어트 두달째.. 슬슬 하기싫어지는 운동 ㅠ
2
187
belove55
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
디데이/
10.15 23:00
먹고싶은거 적당히 먹기아닐까용 과식말구 적정량요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
믿어널
10.15 16:13
보상데이라고 하죠 일주일에한번이 아니여도 자신에맞게 정하시면 되용ㅎㅎ안하시는분도 있으시고 많이 절식하고 참다가 그 치팅 날짜에 보상으로 먹고싶은거나 맛있는거 먹는거죵 올바른방법은 먹고싶은걸 먹더라도 과식하지않기 먹고 스트레스받지않고 일상으로 돌아가기가 아닐까용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동