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  • 복근원츄
  • 정석2014.09.25 21:48159 조회0 좋아요
오늘도성공
700칼로리식단과 줄넘기4000개(50분) 걷기70분 엘자다리15분 성공
내일두 화이팅!!!

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  • 복근원츄
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댓글 (5)

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정석
  • 복근원츄
  • 09.26 10:01
  • 크라인 전 아침 사과한개 아님 두유한개
    점심 식빵한개 아님 고구마1개 두유한개
    저녁에 샐러드 아님 두부(데쳐서)
    엄청작은거같은데 은근히 배불러서 괜찮은거같아요!!! 1000밑으로 하고싶으시면 두부진짜 추천이요! 두부 그냥 끓는물에 살짝 데쳐서 간장조금 뿌려먹으면 잔짜 맛잇구 금방배불러여~~~
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정석
  • 워너비베이글녀
  • 09.26 02:05
  • 멋지세요!!
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지존
  • 크라인
  • 09.26 00:49
  • 전 아무리 적게 먹어도 1,000칼로리가 넘는데 어떵게 그렇게 적게 먹어오 배 안고프세요
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초보
  • 최고의 몸매
  • 09.25 22:11
  • 굿
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정석
  • 아메리카노~
  • 09.25 22:08
  • 700칼로리 식단. 대단하셔요~~~~
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