다이어트

dys05082
초보2017.10.16 23:1188 조회0 좋아요

Q.알배겼을때

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무슨 운동하나요?
빨리 풀려면 어떻게해야할까요ㅠㅠㅠ

dys05082
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

땀이 안나도 운동이 되는걸까요?

2 141 매일배고픈애

하루 적당한 수면시간?

1 88 하자고고고

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

유야는다요중
10.16 23:47
미친듯ㅇㅣ 걸음되요
가급적 평탄할길로
저는 무우진장 알이 안배기는타입이예요
체중의 55%가 근육이더라구여(여자치곤 엄청 많은거예요 ,뼈무게 제외구요)

그래서인지 저는 간혹 한번 알이 배기면
엄청난 근육통은 물론이거니 경련도 일어나요
이 악물고 2~3일 15~20km정도 걸음 ㄱㅊ아지더라구요( 가능한 풀로 걸었습니다
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

신고 0

비밀
등록

dys05082
10.17 00:19
유야는다요중세상에맛있는건너무많아 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

유야는다요중
10.17 00:17
참고로말함 이때가 살 엄청 잘빠져요~
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

매일배고픈애
10.16 23:21
스트레칭이요! 전 강하나스트레칭 많이 이용했어요ㅋㅋ 알배겼을때 강도 똑같이 운동하면 안좋대요
답글쓰기

공감 1

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동