다이어트

10월 18일 (음식 970kcal, 운동 580kcal)

아침식사 : 572kcal (58.97%)

오전 간식 : 60kcal (6.19%)

[롯데] 레쓰비 마일드 커피

60kcal

점심식사 : 338kcal (34.85%)

퀴스 프리미어 1.0	228kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(파우치)고소한검은콩	110kcal

운동 : 580kcal

스피닝	560kcal
플랭크	20kcal

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