남편이 속 썩여서 나홀로 음주 달리고
이틀.다이어트.망항
그리고 다시 시작!
알고보니.다신으로 다요트 시작한지 딱 한달째!
헬스 끝나고 몸무게재니 57.25
9/18 60.6kg
10/18 57.25kg
-3.35kg!!!!성공
스트레스 안받고 무리안하고 식이요법 운동 열심히
내.인생 첫 다이어트 다운 다이어트를 하며 적응하는 중!
식이요법과, 운동이 너무 재미있고 건강히 다이어트하는 것에.즐거움을 느낀것에 의의를 두고!!!(오타,.띄어쓰기.작렬....)

게다가 오늘은.아예 현관 밖에 우산 꽂이로 내돠놓은 실내자전거를 본인 스스로 다시 낑낑 들고 방으로 들여놓고
120분 거뜬히 함!! 좋았어!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
참고루 나는 실내자전거 매니아... 근데 살은 희안하게 앤빠졌는제 잘못된 식습관 때문인 것 같다...

앞으로 아침 공복에 달려보자!!!

나참...ㅋㅋ 오늘 섭취한 칼로리보다 운동 칼로리가 무려 약 3배라니..ㅋㅋㅋㅋㅋ.나 도 참... 인간 됐다...ㅋㅋㅋ
아가리어터에서 이제 좀 정신좀 차린 것 같아 다행이다..나에게 이런 날도 오다니 ㅠㅠ

더 노력해서 내생에 두번다시 못올것 같았던 말라깽이 체질이였던 그때...로...까진 아니더라도 건강하고 늘씬한!!
흰티에 청바지가 어울리는!!!
흑인 방댕이 내방댕이 좀 안가리도 까고 다니는 티셔츠 에!!!쫌 입 어보자!!! 여러분들도 다이어트 화이팅요!!
꾸준히 노력하는 자
분명 웃을 날이 올 겁니다요!!! 우리 모두 화이팅.빠샤