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  • 먹는게좋다요
  • 정석2017.10.19 02:39194 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침 단백질섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주로 어떻게 섭취하세요? 혼자살다보니까 아침은 간단하게먹는편이라서요

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여자분들!!!!
3 245 월웡
진짜 힘드네요ㅠㅠ
2 88 빵령

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.19 09:42
  • 계란 흰자 두개+두유 등 단백질 흡수는 필수
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정석
  • 아미고레이
  • 10.19 09:22
  • 대충 이런식
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초보
  • 뇨오옹뇽
  • 10.19 03:21
  • 계란 삶아서 흰자 2개정도 드세요~~ 좀 귀찮으시면 프로틴 보충제로 대체하시면 될듯^^
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