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  • 봄강
  • 정석2017.10.20 11:14157 조회0 좋아요
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Q.정체기의 주기가 있는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달째 다이어트중인데 두번째 정체기인거같아서요ㅠ
황금기인데... 몸무게가 그대로네요...

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  • 봄강
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다이어트 두 달짼데 살이 잘안빠져요ㅠㅠ
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이거 정체기 인가요?
6 178 양곰돌

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댓글 (2)

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정석
  • 봄강
  • 10.20 18:15
  • 160/56-52-47 답변감사해요^^
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 10.20 17:19
  • 정체기 있죠. 몸두 적응을 하기 때문에 정체기 왔다가 식단이나 운동 방법을 바꾸시면 또 빠지고 또 적응기가 와요. 정체기라기보다 몸도 적응을 해줘야 다음걸 받아들이고 또 감량기가 오는구나 하고 스트레스 받지 않으셨으면 해요~
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