- 해피스마일821
- 초보2017.10.20 20:2696 조회0 좋아요
Q.야식 중독
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일년 전부터 야식이랑 맥주 먹는데 재미를 붙여서
살이 7kg정도 찐 상태인데
다이어트 결심하고도 이게 참 조절이 어렵네요
저녁시간만 되면 식욕이 더 돋으면서
야식이 당겨요
고구마 바나나 같은 걸로는 채워지지가 않네요 ㅠ
어떻게 조절할 만한 팁은 없을까요??
살이 7kg정도 찐 상태인데
다이어트 결심하고도 이게 참 조절이 어렵네요
저녁시간만 되면 식욕이 더 돋으면서
야식이 당겨요
고구마 바나나 같은 걸로는 채워지지가 않네요 ㅠ
어떻게 조절할 만한 팁은 없을까요??
0
50
공감 0
신고 0
