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  • 침침이짐니사랑
  • 입문2017.10.27 15:42147 조회0 좋아요
Q.책벅지 자세
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 책벅지 운동을 해보려고 하는데요..
이게 잘못하면 오다리가 된다는 말을 들었어여..
어떻게 하는 건가여??

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댓글 (1)

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정석
  • 60-45파이팅!
  • 10.27 19:11
  • 저 책벅지 자주하는데 오다리는 안 됐어요! 다리 사이에 책을 끼운 다음에 발을 v자로 벌려주세요! 그 상태로 버티시면 돼요 간단해요
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