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  • 번번
  • 정석2016.01.19 19:50364 조회0 좋아요
저녁 278kcal!

스패셜케이 레드베리 (20g), 아몬드브리즈 (90ml)와 닭가슴살 (120g)과 야채볶음으로, 저울달아 계량하고 계산해보니 300칼로리도 안되는데 포만감이 최고입니다 ^^ 맛도 넘 좋아영~^^ 앞으로 저녁은 이렇게 먹어야 겟어요! ㅎㅎ

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댓글 (4)

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정석
  • 번번
  • 01.19 21:13
  • 나이스그녀 밍밍한게 맛잇더라구요 ㅎㅎ
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정석
  • 나이스그녀
  • 01.19 21:12
  • 냥지 간도 저랑 비슷하게 하시네요ㅎㅎ
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정석
  • 번번
  • 01.19 21:09
  • 나이스그녀 간은 소금이랑 후추만 햇습니다~^^ 다진마늘을 좀 넣어두 맛날거 같네요 ㅎㅎ
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정석
  • 나이스그녀
  • 01.19 20:45
  • 야채볶음 저도 참고해서 해봐야겠어요ㅎㅎ
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