- 모미momi
- 정석2017.11.01 01:1528 조회0 좋아요
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10월 31일 (음식 669kcal, 운동 322kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
669/ 1306
322/ 218
성공
(741)
점심식사 : 316kcal (47.23%)
풋사과추출분말
| [남양] 불가리스 밀크 100 | 60kcal |
| [다신샵] 단백할시간 블랙 | 159kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 구운계란 | 81kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.90%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
저녁식사 : 347kcal (51.87%)
| 흑미밥 | 111kcal |
| 카레 | 236kcal |
운동 : 322kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 113kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 68kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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