다이어트

교촌매니아
다신2017.11.01 14:3039 조회0 좋아요

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[다신 9기 운동미션] 9일차 등록완료

스트레칭
스쿼트100개
점핑잭 1000개씩 2세트

마일리등라인
마일리 팔 아령 2세트
복근미션
플랭크 4분씩 2세트
강하나 하체스트레칭 할예정

완료~

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[다신 9기 식단미션] 9일차 등록완료

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댓글 (4)

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교촌매니아
11.01 14:48
민지짱ㅎ 저도 무릎붙혀서 했어요~~^^
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교촌매니아
11.01 14:47
둘리다이어터 하다보면 늘어요~~^^
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스벨뜨
11.01 14:46
푸쉬업 힘들지 않나요~?전 힘들어서 무릎꿇고 한답니다~~^^
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둘리다이어터
11.01 14:44
와우 스쿼트 100개 ㅠ 가능한가요 생각만해도 허벅지 타들어가는 기분이예요 ㅎㅎㅎ 대단해요
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