- 에일라스텔라
- 지존2017.11.01 21:0123 조회0 좋아요
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11월 01일 (음식 484kcal, 운동 772kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
484/ 2848
772/ 475
성공
(2661)
아침식사 : 131kcal (27.07%)
| 깻잎조림 | 39kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
점심식사 : 173kcal (35.74%)
| 가자미튀김 | 40kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 7kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 32kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 배춧국 | 15kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
저녁식사 : 180kcal (37.19%)
| 가자미튀김 | 40kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 배춧국 | 15kcal |
| 비엔나소세지 | 6kcal |
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 7kcal |
운동 : 772kcal
| 플랭크 | 50kcal |
| 만보걷기 | 722kcal |
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