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  • 졍곰토
  • 초보2017.11.03 18:34181 조회0 좋아요
11월 3일

아침 : 수제요거트+견과류+토마토1개+귤1개

점심 : 소고기 3/4인분

저녁 : 찹쌀떡 2개

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댓글리스트

초보
  • 졍곰토
  • 11.03 18:50
  • plse512 네, 오늘 하루도 수고하셨어요. 맛있는 요거트 만드시길 바래요 :D
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초보
  • yeon914
  • 11.03 18:49
  • 우와 감사합니다!!
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초보
  • 졍곰토
  • 11.03 18:45
  • plse512 주의할 점은 우유는 저지방우유를 사용하면 안되요. 여기서말하는 유산균음료는 비피더스나 액티비아를 말해요. 우유1000ml(큰거한통), 유산균음료150ml(낱개 1개) 가 일반적인 비율이에요.
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초보
  • 졍곰토
  • 11.03 18:43
  • plse512 저는 요거트메이커를 구매해서 사용하고 있어요.
    전자레인지를 사용하시는 방법은 아래와 같아요.
    1. 우유를 반찬통에 넣고 전자레인지에 1분 30초간 돌립니다.
    2. 유산균음료를 우유가 담긴 통안에 넣은 후 플라스틱 숟가락으로 골고루 섞이게 저어 줘요.
    3. 통의 뚜껑을 닫은 뒤 실온에서 하루정도 방치해두시면 완성되요.
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초보
  • yeon914
  • 11.03 18:35
  • 수제요거트 방법알수잇을까요??
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