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  • 삑뽁
  • 정석2017.11.05 12:14373 조회0 좋아요
  • 1
1104 식단
일어나서 공복 유산소 타고 있는데 저녁때 쿠우쿠우 간다고 연락 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양심상 많이 먹을껄 직감하고 1시간만 운동할껄 2시간 빡세게 운동해줌😢

아침 굶고

점심 굶고


ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 운동한걸 몽땅 날렸다고 합니다
아직까지도 속이 더 부룩한 느낌ㅠㅠㅠㅠ
저만큼 한 3번은 갖다먹은듯 (돼무룩..)

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  • 삑뽁
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댓글 (6)

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정석
  • Sseung09
  • 11.07 07:58
  • 세상에....저도 초밥완전 좋아하는데ㅠㅠㅠㅠ 너무맛있겠어요..ㅠ
    그래도 저런약속있을때 굶지 마시고 드셔야해요 또 가끔 한번 먹는건 괜찮을거에욯ㅎㅎ 사실 저도 가끔 저렇게 많이먹는데 먹고 며칠 주의하면 몸무게는 끄떡없답니다ㅎㅎ
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다신
  • 두블링
  • 11.07 07:40
  • 2시간운동하셨으니..내일부터 다니하심되죠..저두 초밥 엄청땡기네요
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다신
  • 별의천국*
  • 11.05 19:27
  • 와~~그래도 부럽네요~~초밥 저도 먹고 싶네요~~힘내고 홧팅하세요~^^
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초보
  • 미미니눙
  • 11.05 13:49
  • 맞아요.. 굶으면 더 먹게 되더라구요 ㅠ^ㅠ
    그래도 운동 안 하고 먹은 것 보다야 낫겠죠!!
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정석
  • 온숭이
  • 11.05 13:15
  • 와..저초밥킬런데..침꼴깍..😭
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다신
  • 건강한마담되기
  • 11.05 12:22
  • 오히려 굶으면 더 먹게되요.
    저렇게 약속이 있다면 오히려 굶지 마시고 끼니마다 배안고프게 드셔줘야한데요. 그래야 보상심리의 폭식금지 를 할 수 있다네요..팟팅!!
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