- 네버스탑
- 정석2017.11.08 03:35103 조회1 좋아요
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Q.이제 시작..벌크업
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내년 2월 바디프로필을 목표로 벌크업에 들어갑니다.
혼자 끙끙앓으며 운동햇엇는데 좋은 쌤을 만나
운동플랜도 짜고 식단플렌도 짜고..
3주동안은 5키로 살찌우기위해 먹으라고 하는데
아직은 뭘먹어야 할지.. 먹어도 되는건지
어리둥절하네요.
혹시 경험잇으신분 벌크업 식던좀 공유해주세요
혼자 끙끙앓으며 운동햇엇는데 좋은 쌤을 만나
운동플랜도 짜고 식단플렌도 짜고..
3주동안은 5키로 살찌우기위해 먹으라고 하는데
아직은 뭘먹어야 할지.. 먹어도 되는건지
어리둥절하네요.
혹시 경험잇으신분 벌크업 식던좀 공유해주세요
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