- 구르미그린보검
- 초보2017.11.10 09:19180 조회0 좋아요
다이어트 32일차 (51.6kg->49.9kg)
다이어트 32일차 드뎌 4자를 보긴했네요ㅠ
주3일 헬스+유산소45분
주2일 스피닝
주5일 운동하고 평일에 식단 다 지키고
주말에 한끼만 치팅가지는데 정말안빠지네요..
한달째 유지어트만 하는것같아요ㅜㅜ
1.7kg 감량했는데 치팅 가지면 다시 50대 되겟죠ㅋㅋㄱ
주3일 헬스+유산소45분
주2일 스피닝
주5일 운동하고 평일에 식단 다 지키고
주말에 한끼만 치팅가지는데 정말안빠지네요..
한달째 유지어트만 하는것같아요ㅜㅜ
1.7kg 감량했는데 치팅 가지면 다시 50대 되겟죠ㅋㅋㄱ
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