- 모미momi
- 정석2017.11.13 01:2230 조회0 좋아요
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11월 12일 (음식 973kcal, 운동 321kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
973/ 1306
321/ 218
성공
(436)
점심식사 : 628kcal (64.54%)
| [농심] 신라면 | 505kcal |
| 대파 | 1kcal |
| 느타리버섯 | 8kcal |
| 전복 | 39kcal |
| 게 삶은것 | 25kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.92%)
| 홍시 | 9kcal |
저녁식사 : 336kcal (34.53%)
| 깐쇼새우 | 52kcal |
| 찹쌀탕수육 | 151kcal |
| [롯데리아] 포테이토 | 133kcal |
운동 : 321kcal
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 174kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 플랭크 | 33kcal |
| 스쿼트 | 44kcal |
| 니 푸쉬업 | 6kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
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