- 꿀돝
- 초보2017.11.15 18:11194 조회0 좋아요
Q.치즈 어떤가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유지어트 돌입이기도 하고 다이어트식 좀 더 맛있게 먹고 싶어서 요새 치즈를 식단에 조금씩 끼고 있습니다 하루 계획 칼로리에서 벗어나지 않게 10~20g 정도?? 근데 문득 걱정되더라고요 혹시 치즈가 다이어트에 악영향을 끼친다거나 하는 면이 있는가요? 탄수화물 같은 경우에는 칼로리가 비슷해도 밀보다는 통밀을 선호하잖아요? 혹시 치즈도 밀가루처럼 다이어트 때 걸러야 하는 음식인지 궁금합니다
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