- 모미momi
- 정석2017.11.17 01:5525 조회0 좋아요
- 3
11월 16일 (음식 1110kcal, 운동 209kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1110/ 1653
209/ 275
성공
(477)
아침식사 : 261kcal (23.51%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 30kcal |
| [동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈 | 60kcal |
| 닭가슴살 | 21kcal |
| 삶은 계란 | 53kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
| 파슬리 | 0kcal |
오전 간식 : 57kcal (5.14%)
| [신라명과] 마드레느 | 57kcal |
점심식사 : 550kcal (49.55%)
| 순두부 | 39kcal |
| [풀무원] 김밥김 | 2kcal |
| 쌀밥 | 354kcal |
| 우엉조림 | 23kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 128kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 242kcal (21.80%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 85g | 70kcal |
| [sunfood] 마키베리 파우더 | 13kcal |
| 단백할시간 그린 | 135kcal |
| 블루베리 | 24kcal |
운동 : 209kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 129kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
0
99
