다이어트

Q.아메리카노 한잔 먹으면

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하루 2L 물 마시는 게 목표라면
4L는 먹어야되나요??
아메리카노가 수분을 뺏어간다는 말을 들어서요..

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묘한묘
11.17 14:23
커피가 이뇨작용을 하기 때문에 커피를 마시면 소변이 잘 나오게 됩니다.
그렇다고 물을 그리 많이 마시는건 권장할 일은 아닌거 같네요.
소변만 더 많이 더 자주 배출하고 건강에는 그닥 도움도 안될텐데요.
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