다이어트

Q.생리전 운동 , 식단

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생리 일주일전엔 식욕 증가 체중감량 저하 붓기 ..
여러가지 요소로 다이어트에 정체기가 오는데
식욕은 배부르면 그만이라 식단 잘 지키고있지만 ㅠ
먹고싶은거 짜고달고 자극적인 음식이 먹고 싶을때엔
어떻게하죠 ㅠ

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